Discover your Body

Tanzen...

... vermittelt Spass & Freude

... verbessert das Selbstbewusstsein

... ist Ausdruck von Emotion in Bewegung

... steigert die Körperzufriedenheit

... schult die Kreativität

... hebt die Stimmung

... fördert soziale Kontakte

Intuitives Tanzen

Bewegst Du Dich gerne auf Musik, dann bist Du in meinem Kurs völlig richtig!

Selbst wenn Du noch nie einen Tanz – Workshop besucht hast, darfst Du Dich in einem geschützten Raum in einer Kleingruppe bis zu 8 Personen völlig frei auf unterschiedlichen Musikstile bewegen und ausprobieren. Ohne oder nur mit sehr wenigen choreographischen Anregungen. Einfach fließen lassen, was fließen will…

Tanzen kann jeder und ist so individuell wie Deine Handschrift. Dabei gibt es kein Richtig und kein Falsch.

Alles was mir das Tanzen schenkt, möchte ich weitergeben - ohne Leistungsdruck und Selbstoptimierungszwang. Dadurch kommen positive Emotionen ins fließen, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert.

Wir starten nach einem kurzen Warm – Up mit dem Tanzen, wobei verschiedene Bewegungsqualitäten (schnell/langsam, hoch/tief, eckig/rund, eng/weit), Kraftposen etc. ausprobiert werden dürfen. Weiterhin lasse ich auch verschiedene Themen wie „Urlaub für die Seele“, „Tanz der Emotionen/ Elemente“ miteinfließen. Die Stunde endet mit verschiedenen Meditationsformen und Atemübungen.

Tanzen verbindet Dich mit Deinem Körper, mit Deinen Emotionen und mit anderen Menschen.

Für alle Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.